Suite à mon article où je vous partage mon nouveau mode alimentaire, voici quelques conseils, astuces et références qui m’ont aidée ! … Lire la suite Manger mieux : trucs, astuces et références.
0 déchets : je vous parle de tout ce que j’ai changé dans nos habitudes et de nos prochains objectifs ! … Lire la suite 0 déchets : ce que j’ai changé et ce que je veux encore faire.
Je vous partage sur le blog ma morning routine : alimentation, beauté, santé, du réveil au travail ! … Lire la suite Morning routine
Voici 4 astuces pour s’endormir plus vite à retrouver sur mon blog ici ! … Lire la suite 4 astuces pour s’endormir plus vite
Cela fait quelques temps que je veux écrire un article sur ce sujet qui me tient à coeur. Nous avons toutes nos difficultés quotidiennes, des vies différentes, et parfois, surtout avec cet hiver interminable, un moral moins bon. Je ne suis pas thérapeute, ni même experte en la matière, mais je pense avoir trouvé avec les … Lire la suite 5 conseils pour POSITIVER
Depuis 6 mois, je réalise un exploit dont je ne me serai jamais sentie capable : je vais courir 2 fois par semaine à la salle de sport, sans faute ! … Lire la suite Le sport en salle : se motiver et durer
